¿Que enseñara su divorcio a sus hijos?

Tres conceptos sobre la educación de sus hijos acerca de la separación.

Los padres siempre están trabajando para inculcar buenos valores y comportamientos positivos en sus hijos, pero los niños también aprenden directamente de nuestras acciones, incluso cuando no estamos atentamente trabajando para enseñarles. En muchas ocasiones, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, los niños absorberán mucho más de lo que hacemos comparado con lo que decimos. Cuando se trata del divorcio o la separación, los niños tendrán un asiento en primera fila para observar cómo sus padres manejan emociones y conflictos complejos. No esperan que usted acierte todas las veces, pero aprenderán mucho de la manera que usted navega los desafíos de la crianza compartida. Considere estos tres conceptos para asegurarse de que la educación de sus hijos acerca de la separación les proporcione una base sólida para navegar los conflictos en el futuro.

Comunicación conflictiva

Muy pocos padres pasarán por una separación o un divorcio sin al menos algún conflicto. El final de una relación significativa estará acompañada de fuertes emociones casi siempre. Nadie espera que los padres sofoquen completamente sus reacciones emocionales; sin embargo, cuando los sentimientos fuertes crean conflictos interminables o fuertes argumentos, es hora de examinar cómo está enseñando a sus hijos a tratar a otros cuando están en medio de un desacuerdo.

Los comentarios sarcásticos, el silencio, la poca cooperación, reusarse a comprometerse: Estos son todos los rasgos y acciones que probablemente no desee inculcar a sus hijos, así que asegúrese de minimizar que tan frecuente los muestra usted mismo. Cuando tenga un tropiezo, usted tiene que tomar la decisión de superar los errores del pasado y hacer las reparaciones. No sólo enseñará a sus hijos a cómo superar deslices temporales, sino también a ser humildes cuando se trata de su propio comportamiento. Nadie puede declarar ser perfecto, y usted será capaz de demostrar rápido y con frecuencia cómo la imperfección no tiene que llegar a un conflicto continuo.  

Si usted se encuentra repitiendo la misma conducta de mala comunicación, lograr cambiar lo que conduce a esas situaciones también puede enseñarle a sus hijos la adaptabilidad. Los mismos métodos de comunicación que utilizó antes de su separación pueden ya no ser apropiados para usted y su co-padre, pero cambiar sus métodos y mantenerse al día con la crianza positiva demostrará que no siempre existe una sola solución a un problema.

Afrontamiento

Cuando atraviesa una situación difícil, la atención personal se puede ir por un borde. Se manifiesta de muchas maneras diferentes - malos hábitos alimenticios, hipersensibilidad, apatía - las estrategias de afrontamiento deficientes pueden dejar impresiones duraderas en los niños, afectando cómo responden a tensiones similares en sus psiquis hasta cuando sean adultos. La separación puede provocar emociones nuevas y estresantes que les pueden llevar a sentirse agotados, desanimados e incapaces de procesar los elementos estresantes de manera saludable. Sin embargo, es importante que luchen por exponer estrategias de afrontamiento positivas para sus hijos porque probablemente serán los mismos métodos que emplearán cuando sean adultos.

Tomarlo suave ocasionalmente para calmar los nervios desgastados no es de lo tan terrible, pero ¿cómo sabe cuando sus estrategias de afrontamiento se han descarriado? Si sus métodos para relajarse comienzan a acumular comportamientos negativos o nocivos, es hora de re-evaluar cómo usted está manejando el estrés en su vida diaria. Usted puede practicar el cuidado personal de muchas maneras simples, pero si experimenta estrés o angustia que está más allá de sus propias capacidades de manejar a solas, puede ser el momento de buscar ayuda profesional. Consultar a un terapeuta familiar para guiarle a través de estas dificultades le mostrará a sus hijos que pedir ayuda cuando es necesario es un acto de valentía. Buscar ayuda (ya sea profesional o de amigos y familiares) cuando nuestra propia fuerza no es suficiente enseñará a los niños que la perseverancia no requiere soledad y que la comunidad puede ser una fuente de alto consuelo.

Compasión

Puede ser difícil ser desinteresado durante un divorcio o separación. Con tantos cambios en la vida cotidiana, es fácil rendirse a la necesidad de comprender cada oportunidad para satisfacer sus propios quereres o deseos. Sin embargo, más a menudo este impulso puede conducir a un comportamiento mezquino que interfiere con cualquier posibilidad en el compromiso. Cuando se encuentre bajo esta mentalidad, las solicitudes de su co-padre, incluso siendo algo inocuo o razonable, puede rápidamente salirse fuera de control.  

Combatir este impulso, poner las necesidades de sus hijos antes de las suyas (especialmente cuando significa conceder un favor a su co-padre) puede enseñarle a sus hijos mucho sobre la compasión y  la comprensión. Es posible que no lo reconozcan en su juventud, pero a medida que crecen, podrán ver cómo basaron sus decisiones alrededor de su mejor interés, incluso cuando significó conceder solicitudes de su otro padre. Les mostrará que es posible poner las necesidades de los demás por delante de las suyas incluso en las circunstancias más difíciles. 

Sus hijos los estarán mirando, observando cómo navega los obstáculos, cómo trata a los demás, cómo se mueve más allá del conflicto, durante toda su vida. Con el inevitable nivel de incertidumbre que le acompaña, la separación hará que sus hijos observen su comportamiento durante este tiempo incluso con más atención. Al ser consciente de cómo sus acciones le enseñarán a sus hijos sobre el conflicto, y tratando de dar un buen ejemplo, les estará dando las herramientas para afrontar las situaciones similares cuando sean adultos.