Siete Razones Para Mantener Un Diario de Divorcio
A divorciarse es un proceso difícil que exige un gran parte de la atención y energía de una persona. Es muy complicado navegar de asuntos legales, dividir los activos, cuidar a sus hijos, y enfrentarse a sus emociones mientras que intenta tomar decisiones importantes acerca de su divorcio. Cuando tiene tantas cosas que suceden, puede ser fácil olvidar los detalles que puedan ser importantes más tarde. Además, es fácil sentirse abrumado y desear un tipo de salida emocional. Si se encuentra en esta situación, puede encontrar que escribir en un diario de divorcio puede ser muy útil. Aquí están siete razones para mantener un diario de divorcio.
Puede recordar eventos pasados: Tratar de recordar todos los detalles pequeños sobre los eventos antes o después del inicio de su divorcio puede ser difícil que hacer. Tal vez puede recordar bien algunos de los detalles grandes, pero muchas de las cosas pequeñas ya está perdido de su mente. Poner todo que pueda en un diario puede ayudar a recordar sus memorias. Escribir sus pensamientos de los eventos pasados le podría ayudar a recordar más, pero tenga cuidado de no crear recuerdos de cosas que no pasaron. En general, los recuerdos en su diario no podrían ser completamente exactos, pero simplemente escribir lo que usted puede ahora podría ser útil en el futuro.
Puede documentar el presente: Antes de olvidar los detalles importantes de lo que sucedió en ciertos días, trate de escribirlos inmediatamente. Su diario de divorcio puede servir como un lugar conveniente para grabar esta información. Escribir los detalles de lo que sucedió durante ciertos eventos, lo que sus hijos hicieron durante el día, lo que usted está pensando, y todo lo demás relacionado con su situación familiar puede asegurar que las notas de sus recuerdos son más precisos.
Puede reflexionar sobre sus emociones: Un divorcio o una separación son situaciones difíciles para cualquier persona o familia. Es importante tomar el tiempo para procesar lo que está sintiendo para seguir adelante en su vida. Simplemente ver sus sentimientos escritos le puede dar una oportunidad para contemplear donde ha estado y donde desea estar en su vida.
Los diarios no contestan: Usted probablemente habla con personas como familiares y amigos acerca de su divorcio y sus emociones. Estas personas probablemente ofrecen respuestas útiles también. Tal vez ellos le dan consejos o palabras del apoyo, o tal vez le dirán lo que debería hacer. A veces esto puede ser útil, pero hay otros momentos en los que sólo quiere hablar. Su diario de divorcio puede servir como un espacio donde usted puede escribir lo que quiere sin respuestas. Hablar sobre sus pensamientos y sentimientos con otras personas–profesionales de salud mental en particular–puede ser muy útil, pero su diario puede ser un refrescante descanso de escuchar las opiniones de otras personas.
Puede analizar sus pensamientos: Si documenta detalles de las cosas que han pasado antes, durante o después de su divorcio, puede crear una oportunidad para analizar lo que pasó más tarde. Usted podría haber sido bastante irritado en el momento sobre algún conflicto que sobrevino entre usted y el otro padre, pero leyendo su diario de divorcio en los días previos a cuando comenzó el conflicto podrían brindar información en cuando a cómo llegó a este momento.
Su diario siempre está ahí para usted: Usted podría tener citas regulares con su abogado o terapista, pero ellos no sean disponibles cada momento en el que tiene algo que quiere discutir. Su diario divorcio siempre está ahí para usted cuando quiere escribir sus pensamientos o detalles sobre algo que pasó. Luego, tendrá un recuerdo más detallado de exactamente lo que que quería hablar con sus profesionales sin olvidar algo.
Puede elegir lo que comparte: Un diario de divorcio es suyo y puede hacer lo que usted necesita con sus entradas. Esto significa que puede elegir para compartir ciertas entradas que quiere compartir con otras personas y mantener otras entradas privadas. Es más difícil hacer esto con un diario de papel, pero utilizando un diario en línea como el diario de OurFamilyWizard®, puede administrar sus entradas como usted quiera. Integrado con el calendario de OurFamilyWizard®, el diario le permite asociar las entradas con cualquier fecha en el pasado, presente o futuro. Cada entrada tiene su propia configuración de privacidad para que pueda decidir si desea mantener la entrada privada, compartirla sólo con sus profesionales, o compartirla con otros miembros de su familia. Más que sólo para los padres, el diario de OurFamilyWizard® puede ser utilizado por otros miembros de su familia o los cuidadores de sus hijos para que puedan documentar exactamente lo que ocurrió en los días que estaban cuidado a sus hijos. Más importante, el diario de OurFamilyWizard® es un espacio seguro y documentado para mantener su diario de divorcio. Además, usted no necesita perocuparse de perder páginas o entradas enteras porque OurFamilyWizard® mantendrá todo lo que se guarda en la nube y le permite acceder sus entradas en cualquier momento que usted lo necesite.
Mantener un diario de divorcio puede ser útil en muchos niveles, entonces elegir el modo más conveniente y seguro de guardarlo es muy importante. ¡Aprende más sobre el diario de OurFamilyWizard® y empiece a escribir su diario hoy!