Creando módulos de comunicación efectiva después del divorcio

Smiling father and son

Seamos realistas: comunicarse con un ex esposo, ex esposa o ex pareja no siempre es fácil. Comunicarse efectivamente es a menudo más fácil decirlo que hacerlo. Sentimientos como el enojo, la confusión o los nervios pueden crear dificultad para poder decir lo que realmente quiere o necesita decir. Aunque puede haber terminado su relación, comunicarse con un ex cónyuge o ex pareja puede ser necesario en ocasiones como cuando los niños están involucrados. Por hacer el bien de darle a sus hijos una infancia más feliz y saludable con ambos padres involucrados, aplicar técnicas de comunicación efectivas a sus conversaciones con su ex será de beneficio para usted. 

Los módulos constructivos de una comunicación efectiva después del divorcio comienzan con el compromiso de criar a sus hijos en conjunto y crear el mejor ambiente posible para que ellos prosperen. Recordar su compromiso con ellos puede ayudar a usted y su a ex pareja a continuar una meta para lo que esperan lograr en su colaboración de crianza. Con su enfoque siempre en mente, puede llevar su atención hacia la creación de diferentes módulos de comunicación efectiva. 

Lenguaje  

La comunicación efectiva depende en gran manera de la selección de lenguaje y palabras. Decir las cosas inoportunas en una conversion en el momento equivocado puede rápidamente cambiar el rumbo hacia donde usted no hubiera deseado haber escogido. A veces, las palabras pueden ser malinterpretadas y el oyente puede darle un significado diferente. Así que es importante elegir sabiamente. Elija las palabras apropiadas para transmitir adecuadamente lo que necesita decir. Evite el lenguaje que no tiene otra función más que herir a la otra persona. Esto puede incluir un insulto u otro lenguaje vulgar. 

Forma de hablar

Al igual que la elección de palabras, es tan importante la manera de transmitir esas palabras para la construcción de una comunicación efectiva. Su método de transmisión, tono de voz y el tiempo son todos aspectos a considerar al comunicarse. Escoja un método que le permita entregar con precisión su mensaje. Dependiendo de lo que esté hablando y que tan bien usted se comunica verbalmente con su ex cónyuge o ex pareja, cara a cara ó por conversaciones telefónicas no siempre pueden ser la mejor manera de trasmitir ciertos mensajes. La comunicación escrita puede funcionar mejor para algunas ex parejas, ya que permite conversar a larga distancia. Esto puede darle confianza para transmitir lo que quiera decir con más claridad. Incluso cuando se usa la comunicación escrita como su método de comunicación preferido, el tono aún tiene mucho peso. El tono en la comunicación escrita no es del todo basada en la elección de palabras, las puntuaciones expresan volumen, el uso de letras mayusculas, comillas, subrayado y otros signos de puntuación pueden cambiar el tono de su voz escrita de una manera que tal vez no lo haya intencionado hacer. Evite el uso excesivo de la puntuación dramática. Por último, el tiempo puede tener un enorme impacto en cómo una persona recibe un mensaje. Durante la negociación de un intercambio de tiempo de crianza probablemente no es el momento para tocar temas delicados con su ex cónyuge o ex pareja. Mantenga las conversaciones más serias reservadas para momentos donde usted y su ex pareja puedan enfocarse adecuadamente en el asunto en cuestión sin poner a sus hijos en medio del conflicto. Los métodos de comunicación escrita a menudo proporcionan una buena solución para conversar sobre temas más serios, ya que quedara un respaldo documental de su conversación para que pueda recurrir a ella en un futuro si es necesario. 

Escuchando

Hay momentos para hablar y hay momentos para escuchar. A menudo es cierto que los mementos de escuchar son tan, si no más cruciales para construir una comunicación efectiva después del divorcio. Cuando no escucho correctamente lo que la otra persona tenía que decir, ¿cómo se supone que haga una respuesta adecuada? Esté atento durante las conversaciones con su ex cónyuge o pareja, escuchando cuidadosamente o leyendo a fondo los mensajes que recibe. No salte a responder, tome un momento para comprender lo que ha oído y después redacte su respuesta. Si no sabe que decir o siente cómo si estuviera a punto de estallar, está bien decir que necesita hablar de esto más tarde. Sin embargo, no olvide la conversación, vuelva a ella cuando una vez se sienta listo(a) para enfocarse y dar una respuesta apacible y efectiva.

Consistencia

Un refrán dice: ’La practica hace al maestro’. Aunque ‘un maestro’ puede ser algo exagerado cuando se trata de lo bien que se comunica con su ex cónyuge o ex pareja, poner en practica estos módulos de construcción le ayudará a lograr y mantener una comunicación efectiva con el tiempo. Comprométase a consultar regularmente con su ex cónyuge o ex pareja acerca de las cosas que tienen que ver con sus hijos. Planifique estás conversaciones antes de tiempo para poder enfocarse mejor en el tema en cuestión. Sea consistente en compartir cualquier preocupación que tenga de inmediato en lugar de permitir que algo que le incomoda se convierta en algo más grande. Tener canales abiertos de comunicación le ayudará a usted y a su ex cónyuge o ex pareja superar mejor las necesidades de sus hijos como un equipo, envés de inconscientemente contradecir los esfuerzos entre ustedes. 

Siempre que estén dedicados a crear una vida mejor para sus hijos, los módulos para construir una comunicación efectiva después del divorcio son fáciles de poner en práctica. Lenguaje, forma de hablar, escuchando y consistencia son elementos que pueden ayudar a mejorar la forma en que usted y su ex cónyuge o ex pareja se comunican, lo cuál también le ayudará a construir una relación más sólida como compañeros en la crianza de los hijos.


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