¿Será Posible Tener Un Divorcio Amistoso?

Terminar un matrimonio o cualquier relación íntima es doloroso. En muchas ocasiones, las personas experimentan sentimientos no solo de tristeza sino también de ira y amargura, todo esto puede hacer difícil que una ex-pareja sostengan cualquier cosa que parezca una amistad. El problema con esta situación demasiado común es cuando las personas que terminaron su relación tienen hijos juntos, los niños pasan por la experiencia de la ruptura por igual. Los niños sienten las emociones que se derivan del divorcio día tras día, en particular cada vez que sus padres discuten o los ponen en medio del conflicto. Lo mismo ocurre con los padres que se separan, cada vez que se involucran en una disputa, o incluso al recordar cómo eran las cosas antes de la separación, las emociones regresan. Mientras que parte de este dolor puede permanecer en algún nivel, trabajar en construir una relación más amistosa con su ex-cónyuge o ex-pareja le ayudará a proteger tanto a sus hijos como a usted por lo menos en algo de ello. Tener un divorcio amistoso puede ser posible y cuesta trabajo por parte de todos los involucrados. Aquí están tres cosas que puede hacer para trabajar en tener un divorcio amistoso. 

Estén unidos para los niños. 

Independientemente de cómo se siente sobre su ex-pareja o ex-cónyuge, una parte de la base de un divorcio amistoso es estar unidos cuando se trata de sus hijos. Empiecen hablando con sus hijos acerca de su divorcio juntos. La verdad es que siempre serán una familia en algún nivel, aunque las cosas serán diferentes. Hablar de eso como familia ayudará a demostrar este hecho a los niños. Acuerden en decirle a sus hijos  antes de que alguien se mude de la casa familiar, así para no añadir otro nivel de sopresa para ellos. Tenga algunas respuestas y otra información preparada para responder a sus hijos sobre lo que sucederá de aquí en adelante. Estarán sujetos a tener unas preguntas, y ser capaz de responder a algunas de ellas de inmediato ayudará a demostrar que está es una decisión que usted ha pensado por mucho tiempo. Hacer todo esto daría a  su ex-pareja o ex-cónyuge al igual que usted la oportunidad de trabajar juntos por algo cual ambos aprecian; sus hijos. Tomar este paso puede ayudar a estructurar las bases para un divorcio amistoso mas adelante. 

Mantenga la paz en el hogar 

Durante un divorcio o la separación, hay muchas grandes decisiones que deben tomarse. Algunas resoluciones pueden ser fáciles; otras pueden crear estrés y tensión que llevan a las discusiones e incluso a las lágrimas. Tener un divorcio amistoso no significa que no habrá desacuerdos en el camino. Si significa es que usted y su ex-pareja o ex-cónyuge están de acuerdo en manejar situaciones difíciles de una manera pacifica y sin poner a sus hijos en medio del conflicto. Superé los problemas difíciles lejos de sus hijos. Considere programar reuniones fuera de la casa, en lugares neutros donde tengan la oportunidad de obtener ayuda de alguien como un mediador. Además de tener conversaciones difíciles lejos de sus hijos, la mediación les dará la oportunidad de trabajar con un tercero imparcial que puede ayudar a guiar su discusión.

No todas las conversaciones difíciles que usted tiene con su compañero de crianza se pueden tener fuera de la casa. En ocasiones, tendrán que discutir temas como los cambios de horarios o los costos de manutención en el momento. En estos casos, usen un método de comunicación que les permita llevar la paz en el hogar manteniendo a los niños protegidos de lo que se está discutiendo. Usen un medio apropiado de comunicación escrita para tener sus discusiones y así no arriesgar a sus hijos de ver lo que se está diciendo. Recursos seguros de comunicación en línea pueden ayudar a organizar sus comunicaciones de tal manera que se mantengan enfocados en los hechos y los detalles relevantes dejando menos espacio para cualquier narrativa que creé conflicto. Mientras mantienen estas conversaciones fuera del alcance de sus hijos o de su punto de vista, comunicarse únicamente sobre los hechos, también le ayudarán a reducir el riesgo de que el se produzcan más conflictos. 

Concéntrese en recuperarse

El divorcio es un proceso duro de atravesar para cualquier persona, y deja muchas heridas que necesitan recuperación. Es difícil tener la habilidad de mantener una relación amistosa con alguien si siempre se está lidiando con el dolor interno que proviene de su ruptura. Trabajar en recuperarse y mejorar su posición emocional puede hacer más fácil cultivar una amistad con su ex-cónyuge o ex-pareja. Recuerden que ambos tenían un papel en su relación, y examinen detenidamente que los dos posiblemente han dado pasos equivocados y cometido errores. Trate de no culparse ni culparles por nada. El proceso de recuperación no es algo que sucederá de la noche a la mañana. Pase tiempo con amigos con los quienes puede confiar, incluso si se siente más cómodo quedarse en casa. Pruebe cosas nuevas, incluso si se siente un poco fuera de su zona de comodidad. Concéntrese en su salud física alimentándose bien y haciendo ejercicio, aún si siente que no tenga la energía. Hable con un profesional, como un consejero o terapeuta, para compartir sus sentimientos y recibir orientación que le ayudará a seguir adelante de una manera saludable. Se necesitará mucho tiempo para volver a sentirse normal, pero trabajar por ello vale la pena. 

Tener un divorcio amistoso es posible, y se hace más fácil cuando se tienen las estrategias y herramientas en su lugar para ayudarle a llegar ahí. Estén unidos con su ex-cónyuge o ex-pareja cuando se trata de los asuntos de los niños. Mantener el hogar en calma y trabajar hacia su recuperación casi va de mano a mano. Tener la habilidad de contener la comunicación en un lugar centrado neutral puede ayudar. El sitio web de OurFamilyWizard® puede apoyarle en sus esfuerzos manteniendo la comunicación con su compañero de crianza enfocada en los hechos importantes concernientes a sus hijos sin las peleas frívolas que conducen al conflicto. Esto puede ayudar no sólo a proteger a sus hijos del conflicto del divorcio, sino que también puede ayudar a poner fin a las frecuentes discusiones de los padres. Aprenda más sobre el conjunto de herramientas de OurFamilyWizard® y cómo pueden ayudarle a trabajar para tener un divorcio amistoso.